„Współczesny człowiek często sprawia, że jego stawy są nadmiernie eksploatowane. Wbrew potocznym opiniom nie jest to związane z intensywnym typem treningu. Odwrotnie to właśnie stagnacja powodują gorsza kondycja stawów. Stawy są w dużym stopniu podatne na różnego rodzaju obrażenia. Na szczęście wdrażając codziennie określone części profilaktyki można powstrzymać rozwój choroby stawów. W jaki sposób tego dokonać?
Na naszej stronie znajdziesz informacje o zestawach ćwiczeń które pomogą wzmocnić stawy
