Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, że trzeba brać sporo witamin. Z jakiej przyczyny? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednak czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek ostatnio w telewizji, gazetach oraz Internecie jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właśnie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, ale jeszcze szkodziły. Powszechnie wiadomo, że choć witaminy A, C lub E w czasie, gdy używamy je długo mogą wywołać niekorzystne skutki w naszym organizmie. Może w takim razie, przyzwoiciej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba oznajmić, że witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
suplement z 1000mg witaminy C z wysokiej jakości składników
Właściwie nigdzie jeszcze nie oświadczono incydentów zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Ewidentnie, jeżeli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż niebezpieczne może być branie witaminy A. Czemu? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy albo biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, żeby to w ogóle nastąpiło, należy dziennie przewyższać jej dozwoloną dawkę, aż kilkakrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak w rzeczy samej w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką i ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast migreny być po prostu zdrowym.
