zdrowie Archive

technologia badanie raka piersi

Problemy zdrowotne kobiet po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się żywiące i trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych.

Jak dbać o stawy oraz kości?

Jak dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek ma prawo wspomóc w obronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w należytym zdrowiu

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyDamy są w stanie mieć różne objawy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.

Zdrowy seks

Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany

Aktywnośc seksulana

Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany

Idealna figura sama się nie zrobi, zacznij biegać i zdrowo jeść

Czym tak naprawdę jest biegnie? Bez wątpienia jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest

obozy biegowe w górach

Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się wyjątkowymi widokami, wolno po nich też biegać, czyniąc normalny trening szczególnym przeżyciem. Kto z nas nie

zajęcia crossfit kraków

Trening wydajny zyskuje na popularności pośród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy z powszedniego życia oraz pomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany

Nietrzymanie stolca po porodzie

Coraz więcej kobiet, jakie rodziły swoje dzieci sposobami natury przyznaje, że ma poważne kłopoty z mięśniami dna miednicy. Przede wszystkim, są to kłopoty z

ćwiczenia na mięśnie kegla z piłką

Od jakiegoś czasu wiele mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie,